XFIT LOMMA

UTOMHUSTRÄNING!

Med tanke på rådande omständigheter har vi valt att erbjuda utomhusträning. Detta är alltså tillfälligt, vi meddelar ev förändringar asap, så ha koll på vår fb och insta!

Tisdag kl.18.30, torsdag kl.18.30, söndag kl. 10, kommer XFIT Lomma hålla utomhuspass.
Vi tränar på baksidan av Pumpen, ingång från Zinkgatan.
Reglerna för att minska chansen för ev smittspridning är följande:
– symptomfri,
– avstånd mellan varandra,
– vi träffas UTANFÖR klubben (dvs inte gå in – så se till att ha kissat hemma innan passet!),
– har vi tex gummiband, plattor eller kb, behåller ni dessa redskap hela passet (vi samlar in och spritar  – ingen byter/lånar/ändrar/delar utrustning),
– kläder så du kan träna utomhus, i mörkret,
– reflexväst eller dyl är alltid bra utomhus!
Vi siktar att ha 1h träningspass dessa tider tills nya besked kommer.
Hoppas att vi ses och kan träna ihop trots läget nu!
Alla nya medlemmar (även om du betalar/pass) ska fylla i formuläret, som du hittar här!

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

TILLFÄLLIGT STÄNGT!
Med anledning av folkhälsomyndighetens och smittskydd Skånes rekommendationer som kom idag kommer vi att stänga all verksamhet från och med onsdag. Vi måste stämma av och planera för hur vi ska anpassa oss. MEN vi kommer att starta upp igen i någon form redan nästa vecka och meddelar senast på söndag hur det kommer att se ut under dessa 3 veckor som restriktionerna gäller. Hoppas på allas förståelse att vi gör detta för att bidraga till minskad smittspridning i Skåne. ****************************************************************

Det ska vara kul att träna!
Det har vi på passen – kul!
Deltagare på passen varierar, men alltid blandat med ålder, kunskap, färdigheter och både män och kvinnor.
Det du får på köpet är en otroligt god stämning, omtänksamma och stöttande träningspartners i gruppen.
Alla är välkomna – det är faktiskt så!

Funktionell träning på ett intensivt och roligt sätt!

Högintensiv och funktionell träning, med inspiration från bl.a. ”Crossfit”, styrketräning, konditionsträning och cirkelträning.
Alla övningar och träningspass kan anpassas för vem som helst!
Ett pass för dig som vill stärka hela kroppen på ett intensivt och roligt vis med stor variation.
De som går på passen har alla olika erfarenhet och kunskap/färdigheter av träning! Många som kommer och provar har föreställningen att de aldrig kommer klara ett pass – alla klarar det – på sina villkor!
Maxa din träning tillsammans med våra utbildade tränare och coacher.

Barn
En del föräldrar tar med sina barn och låter dem träna med oss samtidigt – helt ok! – så länge du som vuxen har ansvaret för barnen, deras säkerhet och tränar med barnet under passet.
Vi har ett par enklare varianter av kettlebells och medicinbollar och ett par lägre boxar att hoppa på tex.

Inne – ute
Nu, i dessa corona-tider, så har vi även en hel del av våra pass utomhus. Vi öppnar även portarna i vår lokal och kör samma roliga träning utomhus.
Så hett tips är – ta dessutom alltid med uteskor!

Din hälsa – dina förutsättningar – vi tillsammans.
Har du svårt att hitta träning som tar hänsyn till din individuella situation? Vägen till välbefinnande beror på så mycket. Låt oss på Xfit Lomma hjälpa dig navigera. Xfit Lommas träningspass anpassas efter din personliga styrka, kondition och vilja.

Alla har vi olika förutsättningar – tillsammans med våra diplomerade instruktörer kan vi justera träning och övningar, peppa och hjälpa varandra att nå målen.

Träningen rekommenderas från 15 år, men eftersom vi kan anpassa övningarna så är även barn i målsmans sällskap, och under dennes ansvar, välkomna.
Vill du inte lösa terminskort? Vill du träna ett par gånger/ termin kanske? Inga problem! Nu kan du även betala/ pass = 50 kr, med Swish (123 590 6607).
Alla nya medlemmar (även om du betalar/pass) ska fylla i formuläret, som du hittar här!